Nasiona chia – szałwia hiszpańska 200g

Szałwia hiszpańska to roślina uprawna dająca nasiona
chia która słynie ze swoich wspaniałych właściwości.

Doceniana już była przez plemiona Azteków jako jedna z priorytetowych dla
nich upraw. Nic w tym dziwnego ponieważ nasiona chia posiadają
więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki, są również bardziej bogate w wapń
niż mleko a żelaza posiadają więcej niż słynący z niego szpinak.

Przeznaczenie:

Dawka dzienna wynosi 15g (3łyżeczki). Nasiona możemy dodawać do sałatek,
wypieków i posypywać kanapki.
Można również dodać do przegotowanej wody a
następnie wypić.

Składniki: nasiona chia 100%

Wartości odżywcze:

Wartość energetyczna 1832kJ/444 kcal

Tłuszcz 31,4g

– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,8g

Węglowodany 4,9 g

– w tym cukry 1 g

Białko 21,2 g

Sól 0,0 g